Wearables, cómo la tecnología puede beneficiar tu salud

¿Cómo haces que cuidar tu salud sea divertido? La tecnología portátil logra esto a través de la gamificación.

El año está llegando a su fin y una vez más nos muestra cuán importante es la salud para lograr nuestros planes. Si crees que uno de tus propósitos de Año Nuevo es cuidarte, en +Dinero de Forbes México te presentamos la tecnología wearable, una herramienta digital que, bien utilizada, te ayudará a lograr tus objetivos.

El sociólogo y futurista Alvin Toffles dijo una vez: «El gran motor del cambio es la tecnología», y los wearables están aquí para demostrarlo.

Los wearables son dispositivos electrónicos que se «usan» para monitorear ciertos parámetros relacionados con su salud, e incluyen desde dispositivos inteligentes como ropa, anteojos, relojes y pulseras hasta dispositivos implantados en el cuerpo.

Según un informe elaborado por Global Internet Index sobre las tendencias en el uso de estos dispositivos portátiles en EE. UU. y el Reino Unido, el 81 % de quienes los utilizan los relaciona con una mejor salud y estilo de vida.

Sin embargo, si bien los números son positivos, es importante tener claro que el dispositivo no mejora su salud por sí mismo, sino como una herramienta para hacer más divertido el control y cuidado de su salud a través de la gamificación y sus diversas funciones. construyendo hábitos saludables que te ayuden a mejorar tu salud y prevenir enfermedades a medio y largo plazo.

Pero, ¿cómo esta tecnología mejora mi salud?

Los wearables más utilizados son los relojes inteligentes o smartwatches, seguidos de las pulseras que monitorizan la actividad física. Estas son algunas de sus características básicas que resultaron ser las más beneficiosas y apreciadas por los usuarios:

Cuantifica tu actividad, ¡todo cuenta!
Esta característica nos permite conocer nuestro nivel habitual de actividad física y, en consecuencia, determinar si somos sedentarios. Si tenemos en cuenta que diversas agencias de salud, incluida la Organización Mundial de la Salud, recomiendan 10.000 pasos por día, ¿por qué no considerarlo un reto? Un juego o desafío que nos permite ver claramente nuestro progreso al monitorear nuestro ritmo cardíaco, la distancia que recorremos e incluso las calorías que quemamos, mientras logramos escapar de las enfermedades del corazón, la obesidad, la diabetes, la presión arterial alta y la depresión.

Controla tu sueño y mejóralo
El sueño es uno de los pilares fundamentales de una vida saludable, y estos dispositivos nos permiten conocer más sobre nuestros patrones en este sentido. Sus sensores evalúan nuestro ritmo cardíaco, reconocen patrones de respiración y detectan movimiento, lo que en conjunto brinda información valiosa sobre cómo duerme, cuánto tiempo duerme e incluso cuánto dura cada etapa del sueño.

El 80% de las personas que usaron estos dispositivos para evaluar su sueño sintieron que les ayudó a comprender mejor su sueño y entendieron que era el primer paso para mejorar el sueño.

Controle su frecuencia cardíaca y escuche su corazón
Por un lado, la frecuencia cardíaca nos informa sobre la salud cardiovascular de una persona, por lo que el monitoreo continuo puede decirnos si el corazón está bombeando lo suficiente o si hay algo anormal, y por otro lado, nos ayuda a comprender la condición física de alguien. . De esta forma, podremos determinar cómo responde nuestro cuerpo al esfuerzo o comprender nuestra capacidad de recuperación; incluso si notamos una frecuencia mucho mayor, podemos reducir la intensidad del ejercicio para evitar el peligro y evaluar gradualmente el progreso de nuestro entrenamiento.

Más del 50 % de los usuarios de dispositivos portátiles dicen que esta visión objetiva de la actividad física los hace sentir que tienen más control sobre su salud, por lo que esta tecnología puede ser un gran impulsor de cómo mejoramos nuestro estilo de vida y nuestra salud.

¿Eres un amante de la tecnología o simplemente quieres aprender sobre las ventajas de la tecnología para hacer que el 2022 sea más amigable con el cuerpo? Añade esta opción a tu lista de deseos o a tu caja de herramientas sanitarias, y ten en cuenta que estas métricas son una estimación que debe complementarse con controles más específicos, así como con el seguimiento por parte de tu médico.

Fuente: forbes.com.mx

Tecnología y Comida en 2030

La industria alimentaria se prepara tecnológicamente para el futuro de la superpoblación y la escasez, y al mismo tiempo innova, buscando mejorar, reducir, sustituir o eliminar la dieta diaria actual.

En 2013, durante la Cumbre de Innovación Alimentaria de EE. UU., Tuve la oportunidad de aprender por primera vez que Beyond Meat es una empresa emergente de alimentos. El aspecto jugoso de la experiencia original. En la actualidad, sus productos se venden en 80 países y la empresa está valorada en 9.400 millones de dólares (Yahoo Finance).

Los chilenos de NotCo de este año fueron los protagonistas en ese momento. Mezclaron extractos de piña, coco, repollo, guisantes, bambú, remolacha, garbanzos y otros alimentos en el proceso del algoritmo; gracias a su nuevo inversionista, obtuvo el codiciado estatus de unicornio. ($ 1.5 mil millones) … Lewis Hamilton y Roger Federer contribuyeron con $ 235 millones a su carrera.

Al parecer la dinámica e innovación del ecosistema global de emprendimiento comienza a mirar menos los temas recurrentes como inclusión financiera o economías compartidas (que han llevado a Uber o Nubank a donde están hoy) para enfocarse en reinventar con ayuda de la tecnología la forma de alimentar al mundo, proyectos que según Good Food Institute, triplicaron inversiones en este tipo de innovaciones durante 2020.

En el caso de los substitutos de la ganadería, de acuerdo con Bloomberg Intelligence, los lácteos de origen vegetal (almendras, soya, etc.) podrían alcanzar el 10% del mercado total de leches para 2030, a diferencia del 4,5% actual, mientras la proyección para el mercado alternativo de carne, actualmente de 4.200 millones de dólares, podría llegar a 74.000 millones en los próximos 10 años si sigue el patrón de crecimiento de doble digito que tienen las alternativas lácteas.

Sin embargo la esencia de esta ‘racha’ empresarial va más allá del ganar dinero gracias al evidente cambio de hábitos de consumo alimenticios que se viene dando. En el futuro la mezcla entre impacto ambiental y sobrepoblación comenzarán a ser más inconvenientes a escala global para esta industria que según Banco Mundial vale hoy 9 trillones de dólares y representa el 10% del PIB global.

Porque según las proyecciones de FAO para 2040, en términos de producción global de alimentos un 30% estará en riesgo de desaparecer (en comparación a lo desarrollado actualmente) si las emisiones de gas continúan aumentando al ritmo actual, no obstante para ese momento se requiere aumentar un 30% la cantidad que hoy se genera anualmente, para hacerle frente a las necesidades poblacionales de ese momento.

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Si se tiene en cuenta que, de acuerdo con Naciones Unidas, actualmente el 17% de la comida producida se desecha, y 8,9% de la población (690 millones de personas) se acuesta con el estómago vacío todas las noches… Las cuentas simplemente no dan.

Hecho que ya se evidencia. Economist Intelligence Unit y Foro Económico Mundial están prendiendo las alarmas: los precios de los alimentos fueron 1/3 más altos este agosto en comparación con hace un año y han ido en aumento en 13 de los últimos 15 meses, siendo los países pobres los más vulnerables ante su dependencia a la importación.

La evolución entonces no vendrá únicamente de mejorar los procesos de producción actuales en términos de sostenibilidad y eficiencia. Ingredientes poco o nada explorados, y tecnologías que implica duplicar en laboratorio los y beneficios de productos existentes, serán cada vez más normales y el mercado masivo las asumirá rápidamente, como Danone que en 2022 presentará en Estados Unidos la competencia de NotCo, o McDonald’s consolidando su menú a base de plantas.

Explorando innovaciones para esta columna, logré conversar con diferentes compañías y proyectos alrededor del mundo que están buscando ser la siguiente innovación global de alimentos. A continuación las principales impresiones.

Para Christoph Langwaller (CEO) el problema alimentario radica en que “desde hace milenios más de 2/3 partes de la dieta en diferentes civilizaciones se han centrado en doce alimentos que requieren grandes cantidades de agua y suelo para su producción, además de establecer una dieta de alcance limitado”. Por esta razón la compañía desarrolla productos a base de Bambara, un raro pero abundante grano que crece fácilmente en la sequia extrema de África central.

Este proyecto tiene varios reconocimientos internacionales por su apoyo al crecimiento de comunidades vulnerables africanas, mientras crea alimentos basados en diversidad, “así como en Tailandia es normal comer insectos, o en Francia los caracoles se consideran exclusivos”.

En la categoría ‘plant-based’ se ha oído todo… almendra, coco, avena, soya… búsqueda que llega a Israel y como descubren beneficios en términos de sabor y contenido nutricional del garbanzo como ingrediente central, porque si bien el crecimiento de estos productos ha sido contundente “es una parte mínima del mercado de lácteos, es evidente que para las personas comer es una experiencia de sabor, elemento que carece la oferta no animal, y que los garbanzos ofrecen” confirma Taly Nechushtan, CEO de esta compañía.

Hoy comercializan una proteína en polvo con la cual han creado productos que incluyen mayonesa, panqués, helados, y otros más allá de sustitutos de carne y leche.

La tecnología de esta compañía norteamericana busca replicar en laboratorio los nutrientes y estructura de la leche materna humana para crear una bebida que apoye la primera alimentación, porque de acuerdo con Michelle Egger (CEO) “el proceso de desarrollo en los primeros años da las bases y características a futuro”, siempre desde la visión de una compañía que se relaciona con el siguiente paso de la tecnología de alimentos. Donde la ciencias genética y farmacéutica serán la base de la comida.

La misión de este emprendimiento, más allá de reemplazar un alimento esencial y defendido históricamente, es poder garantizar que todo niñ@ reciba la calidad requerida, con la ciencia de aliada.

Para Max Rye (CEO) de este emprendimiento la nueva realidad implica “buscar soluciones que eliminen el uso de animales, vegetales, suelo, y agua para lograr garantizar la disponibilidad y calidad esperada”, para lo cual ha creado un producto que duplica en laboratorio lo que producen las glándulas mamarias de las vacas, con el fin de tener una replica de leche con todas las capacidades de nutrición, sabor y usabilidad de la versión animal de siempre. Una apuesta que le ha dado la atención de firmas de inversión y empresas de consumo masivo.

Para que su negocio llegue al ‘siguiente nivel’ las regulaciones serán un reto, teniendo en cuenta que si bien son productos conocidos, su proceso de producción es novedoso.

Y al mirar más allá se vislumbra la llegada de ese momento donde la producción de los alimentos pase de agricultores y conglomerados a tod@s los que puedan tener la tecnología para imprimir lo que buscan. Diferentes experimentos se están desarrollando, incluyendo a Cheng Pau Lee y su tesis doctoral que logra prototipos que “podrían generar soluciones para hospitales y personas con necesidades de salud donde la alimentación debe ser especifica y controlada, es un principio, pero será parte del cambio fundamental de la comida y la alimentación eventualmente”.

Dos retos para la comida 3D se vislumbran desde ya: acceso, porque en principio estas tecnologías no serán económicas, y aceptación, teniendo en cuenta que podría ser considerada como comida ‘falsa’.

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Parece lejano pensar en comida que no proviene de los animales o la tierra, sin embargo parece inminente a futuro. Es importante tener en cuenta que movimientos como los cultivos urbanos y caseros también entrarán a la escena, además de un resurgimiento de los pequeños cultivos y el apoyo a los micro productores locales, sin embargo estas opciones no serán accesibles para la gran mayoría, que seguirá manteniendo el modelo convencional del sistema productivo de alimentos que, de seguir así, terminará generando una crisis alimentaria global sin precedentes.

Que no es visible hoy en medio de un supermercado lleno, pero vendrá. Hora de actuar. Hora de innovar.

Fuente: forbes.com.mx

Conectadas acerca a 1,200 jóvenes a la tecnología

La implementación del programa es completamente en línea y gratuita para mujeres jóvenes de 14 a 18 años en siete países de América Latina: Argentina, Chile, Colombia, Brasil, México, Perú y Uruguay.

Según datos de la OCDE a los 15 años, solo el 0,5% de las mujeres en el mundo quieren convertirse en profesionales de la tecnología, mientras que el 5% de los hombres, Mercado Libre, trabajan en la industria de la tecnología y se encuentran en el contexto de una transformación digital acelerada y Creando relacionados con la tecnología Buscan promover el rol de la mujer en el campo a través de Conectadas.

“Hoy creemos más que nunca que es necesario seguir impulsando el desarrollo y la innovación de la tecnología desde una perspectiva femenina, y estas tecnologías afectarán la vida de las personas ahora y en el futuro. Por eso, Conectadas representa el entendimiento de los jóvenes. mujeres en América Latina El primer paso hacia el amplio abanico de posibilidades que les ofrece el mundo tecnológico, queremos incentivarlas y brindarles herramientas para que alcancen su máximo potencial, rompiendo así los prejuicios y paradigmas equivocados a los que no se adecuan las carreras técnicas. niñas ”, dijo Guadalupe Marín, directora de Sustentabilidad de Mercado Libre.

Un año después de la implementación del programa, el programa está completamente en línea, es gratuito y está abierto a mujeres jóvenes de 14 a 18 años en siete países de América Latina: Argentina, Chile, Colombia, Brasil, México, Perú y Uruguay. resultado:

Los jóvenes han recibido formación en habilidades digitales para diseñar proyectos tecnológicos con impacto social, además de que no solo establecen conexiones con más jóvenes en sus países de origen y Latinoamérica, sino que acortan la distancia tecnológica a través de su interacción y colaboración.

Este año hay convocatorias de tres países españoles: abril a mayo, junio a julio y septiembre a octubre. En 10 sesiones, los participantes aprendieron de expertos técnicos sobre temas diseñados para desarrollar su potencial de habilidades técnicas y digitales en resolución de problemas, análisis de datos, programación, experiencia del usuario (investigación UX), desarrollo de negocios y marketing digital.

A lo largo del curso, las niñas practican lo que han aprendido desarrollando un proyecto que brindará soluciones a los problemas sociales de la comunidad.

“Este año Conectadas alcanzó con éxito a 1,200 mujeres entre 14 y 18 años, de las cuales unas 200 son mexicanas, quienes diseñaron más de 150 proyectos técnicos orientados a resolver problemas en la comunidad y la región. Guadalupe Marín dijo:“ Desde América Latina Participaron niñas de 300 lugares diferentes en siete países, lo que nos dio una idea de la diversidad del entorno en el que viven las mujeres jóvenes y el enorme efecto capilar del programa. «

En los resultados, el 48% de los participantes tenía entre 17 y 18 años, y el 81% de los participantes afirmó que después de Conectadas tienen una visión más clara de su futuro académico y laboral. Además, el 94% de las niñas prometió que les gusta investigar la tecnología Finalmente, el 89% de las niñas dijo tener una actitud positiva hacia los campos STEM (ciencia, tecnología, matemáticas e ingeniería, siglas en inglés).

Las jóvenes mexicanas demuestran su talento y originalidad al participar en grupos, donde piensan soluciones a temas de salud y bienestar, abandono de animales y educación sexual, tales como:

Fragata: Una aplicación diseñada para brindar ayuda e información a adolescentes y mujeres que puedan llegar a ser víctimas de violencia de género.
Womberty: un sitio web diseñado para ayudar a las mujeres a comunicarse y denunciar el acoso laboral a través de las herramientas necesarias.
Animalium: una aplicación diseñada para reducir el número de abandonos de animales y promover una adopción económica y segura.
Cabe señalar que diferentes encuestas muestran que por diferentes razones históricas y culturales, las mujeres creen que no han recibido formación en el uso de la tecnología y los recursos digitales, y creen que no son tan buenas como los hombres en determinados aspectos relacionados con STEM. puestos de trabajo, sean igualmente capaces o mejores desempeños académicos.

Esta vista determina su elección de carrera y su futuro profesional. Lo que tiene un impacto en su futuro, el desarrollo de la región, porque todavía hay vacantes en la industria, y tiene un impacto en la sociedad en su conjunto, porque las soluciones diseñadas e implementadas no se crean con múltiples puntos de vista.

“A través de Conectadas, esperamos alentar a las mujeres a usar sus habilidades y crear su puerta de entrada al mundo de la tecnología. Como dijo una de las participantes Fernanda en el evento:“ Entiendo que tengo mi lugar en este mundo. «Todo esto es para que puedan implementar las soluciones innovadoras que piensen, para satisfacer el deseo de crear proyectos diferenciados y pensamiento creativo. Apelamos no solo a las mujeres, sino a todos: sus familias, amigos y amigos cercanos creen en sus talentos. Porque este es sin duda un factor que puede ayudarlos a inspirarse para entrar en este increíble mundo ”, dijo la junta directiva. Mercado Libre.

Fuente: eleconomista.com.mx

Empresas de tecnología de la información con baja madurez frente a ciberataques: expertos

Las organizaciones deben comprender completamente sus operaciones para evitar brechas de seguridad que pueden traducirse en secuestro de información. Los expertos en TI recomiendan implementar prácticas de gestión de riesgos, procesos de mejora tecnológica continua, automatización y capacitación de empleados.

La capacidad y comprensión de la importancia de la seguridad cibernética depende de la ubicación geográfica, la industria y la organización. Los expertos coincidieron durante SOFT 2021 en que algunas empresas han decidido gestionar los riesgos antes del incidente, pero México es el país más atacado de América Latina porque no existen suficientes medidas de protección frente a las vulnerabilidades.

La gerente de país de Darktrace en México, Adriana Armas, comentó en un equipo de seguridad cibernética organizado por el Clúster de Tecnologías de la Información y Comunicaciones de Nuevo León (Csoftmty) que las organizaciones deben comprender completamente sus operaciones para evitar ataques cibernéticos.

Según datos del Instituto Federal de Telecomunicaciones, México es el país más atacado en los primeros nueve meses de 2020, con 1 millón de ataques de ransomware (los usuarios deben pagar para acceder a sus datos) y 1 millón 319,260 ocurrencias.

Por otro lado, Condusef afirmó que el fraude en línea en el primer trimestre de 2019 ha aumentado en un 35% en comparación con el mismo período en 2018, y se estima que estos fraudes generarán aproximadamente $ 130 mil millones en ingresos para los minoristas entre 2019 y 2023. .

Adriana Armas explicó que una brecha de seguridad es un acceso no autorizado a los datos y una brecha es una brecha de seguridad,

Esto se traduce en un riesgo de ataques de malware o ransomware.

Por lo tanto, la directiva establece que las empresas deben poder identificar las vulnerabilidades explotadas por los piratas informáticos y utilizar plataformas de inteligencia artificial que puedan proporcionar respuestas.

Aceite nuevo
«New Petroleum es la información que generamos, y es valiosa para quienes buscan monetizar esta información. Hay muchas amenazas fuera de nuestro control, y las vulnerabilidades son responsabilidad de la empresa, porque las vulnerabilidades que deja darán acceso a los datos. ”, comentó Leonel Navarro, director global de prácticas de seguridad de Softtek.

A su vez, Nathan Levy, CEO de ICE, una empresa israelí enfocada en soluciones integrales de seguridad, enfatizó que las empresas deben enfocarse en la ciberseguridad, que es su activo más importante, porque cada día surgen nuevas vulnerabilidades y riesgos. Tres pilares:

Tecnología, procesos y personal bien capacitado para prever el futuro.

sugerencia
Los expertos recomiendan un enfoque integral para promover prácticas de gestión de riesgos en la empresa, con planes de ataque claros, porque muchas empresas no están preparadas para los ciberataques, especialmente porque asumen que «no me tocará», incluso si tienen problemas de seguridad de la información.

Los expertos concluyeron en el equipo de ciberseguridad que los actores malintencionados han ganado muchas batallas porque algunas empresas confían en una única solución, por lo que se deben buscar muchas soluciones técnicas, con mejoras continuas en los procesos, automatización de procesos y capacitación de los empleados.

Utilice la tecnología para hacer que las videoconferencias sean más efectivas

Fuente: expansion.mx

Las empresas deben invertir en equipos de audio y video para realizar videollamadas o reuniones de forma remota, donde todos los participantes puedan interactuar y escuchar con claridad.

Debido a su accesibilidad a través de una conexión a Internet y otras características, la videoconferencia se ha convertido en una de las principales herramientas para facilitar la comunicación remota y representa una ventana de oportunidad en un entorno colaborativo para empresas de todos los tamaños e industrias.

El abanico de posibilidades es muy amplio, ya sea para organizar cursos de formación, eventos, entrevistas, miembros del equipo que no se encuentran en la sede de la empresa, y reuniones virtuales con clientes o proveedores, porque permiten traspasar fronteras geográficas, ya sea a través de locales, Nivel regional o incluso internacional.

De hecho, según datos de Statista, continúa el aumento en el uso de aplicaciones para teleconferencias y conferencias digitales, especialmente debido a la pandemia, donde la cantidad de usuarios y las ganancias de las facturas alcanzaron niveles récord.

La predicción es que esta tendencia continuará a través de plataformas y aplicaciones cada vez más populares con la implementación de un modelo de trabajo híbrido con confianza en la tecnología.

Ante esta evolución, la sala de videoconferencias debe contar con el mejor equipamiento y un proveedor de Internet con servicios de alta calidad para asegurar que la transmisión de video, voz o documentos no fallará.

Hablando de equipos, aunque se pueden utilizar las webcams y los micrófonos de los ordenadores y portátiles, dependiendo de las actividades y objetivos de la empresa, elegir soluciones profesionales como cámaras, micrófonos, altavoces e incluso pizarras interactivas siempre será un valor añadido.

Al respecto, Laura Delgado, coordinadora de marketing de Representaciones de Audio (distribuidor de Shure en México), explicó que la inversión en sistemas de audio de videoconferencia será rentable en el corto plazo para optimizar las reuniones.

En este sentido, a partir de la importancia que empresas como Shure le han dado a la voz desde hace 96 años, ha propuesto un ecosistema digital que incluye soluciones de micrófonos, procesamiento, control y altavoces, cuya mayor cualidad es la ausencia de cableado.

Por ello, por la versatilidad de su diseño y la gama de colores disponibles, combinan funcionalidad con estética proporcionando las mejores prestaciones y calidad de sonido en cualquier plataforma virtual y adaptándose al entorno en el que se integran.

Por ejemplo, el arreglo de micrófonos de videoconferencia MXA710 se puede instalar debajo o al lado de la pantalla, suspendido del techo o empotrado en una mesa, la versión de 60 cm tiene una cobertura de 9 metros y la versión 120 tiene una cobertura de hasta 12 metros. Cm de largo.

De esta forma, puede mantener una distancia saludable en la sala de conferencias de acuerdo con las pautas y medidas para evitar el virus que causa COVID-19, y el eco o ruido generado por otros dispositivos no afectará la claridad del audio.

«Ya sea una sala pequeña, mediana o grande, un aula, un auditorio, un centro de capacitación o una conferencia, siempre que tenga el sistema adecuado, puede asegurarse de que todos los participantes puedan escucharlo», concluyó Laura Delgado.

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